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´No Chakra Anahata começamos a aceitar e amar incondicionalmente.
Realizamos que apesar das diferenças, tudo é manifestação da perfeição.
Amamos as pessoas, amamos a vida pelo o que ela é.´

- Swami Satyananda Saraswati
 
     
 

Perguntas mais freqüentes sobre respiração correta

Artigos & Sequências 10 Junho 2010 Acessos: 6420
Como está a respiração da sociedade moderna?

Devido a fatores como o aumento crescente de informações e demandas e um mercado de trabalho altamente competitivo, é cada vez mais superficial e precária a respiração na sociedade moderna. Com a sensação de um tempo mais curto, as pessoas não dão mais atenção às funções biológicas básicas e dentre elas, a respiração, que é o ato fundamental da vida.
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Ioga e corrida podem ser atividades complementares

Corpo 08 Junho 2010 Acessos: 3079
SÃO PAULO 08/06/2010 - Correr melhora a capacidade cardiovascular e dá força, o que ajuda a praticar ioga. Já a ioga trabalha alongamento e auto-observação - "fundamentais para qualquer atividade física", diz Danilo Santaella, formado em educação física pela USP e professor de ioga.

O objetivo máximo da ioga é meditar. As posturas deixam o corpo forte e a mente calma, para a pessoa poder ficar sentada, meditando por longos períodos sem dor.
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Aulas gratuitas de Yoga em São Paulo

Acontece 07 Junho 2010 Acessos: 3183
SÃO PAULO 02/06/2010 - As aulas acontecem em frente a MTV, no trecho da esquina da Doutor Arnaldo com a Alfonso Bovero, onde se encontra o Reservatório do Araçá, conhecido como “Reservatório da SABESP”, que fica dentro da Praça São Domingos Sávio inaugurada em 1988. A praça tem 14 mil metros quadrados, muito bem cuidada, limpa e freqüentada por um público interessado em saúde e qualidade de vida.
Mais detalhes ligue para 3812-7371.
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Quando hábitos desagradáveis chegam à aula de ioga

Primeiros Passos 07 Junho 2010 Acessos: 5648
A ioga se trata de abandonar aborrecimentos menores e julgamentos tóxicos uma tarefa hercúlea para aqueles no ritmo de uma Nova York. Mas e se a irritação te persegue até a esteira, na forma de celulares tocando, exibicionistas e estraga-prazeres?

Existe algum manual compacto dizendo o que se deve e o que não se deve fazer no estúdio de ioga? Na verdade, não. Bom senso e camaradagem são normalmente a regra. Mesmo assim, professores e alunos, por mais tolerantes que sejam, vivenciam momentos enervantes. Aqui estão alguns, em nenhuma ordem particular, selecionados de entevistas e reclamações na internet.
Leia mais...
  1. Dia Mundial do Yoga em Guarulhos
  2. Ioga melhora a vida do doente com câncer
  3. Mulher faz yoga durante protesto pacifista em Londres
  4. Yoga para gestantes - dicas e precauções
  5. Dia do Desafio
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