Na vida moderna estamos sempre enfrentando situações de estresse. Na verdade, o estresse é uma parte essencial da espécie, pois, em níveis considerados normais, proporciona vitalidade, energia, progresso e preserva a vida humana. Qualquer situação de tensão aguda ou crônica que produz uma mudança no comportamento físico e no estado emocional do indivíduo é, na verdade, uma resposta de adaptação psicofisiológia que pode ser negativa ou positiva ao organismo. Por outro lado, estresse em excesso, acarretará uma série de problemas que comprometem nossa saúde como um todo.
 |
 |
 |
´No Chakra Anahata começamos a aceitar e amar incondicionalmente.
Realizamos que apesar das diferenças, tudo é manifestação da perfeição.
Amamos as pessoas, amamos a vida pelo o que ela é.´
Como está a respiração da sociedade moderna?
Devido a fatores como o aumento crescente de informações e demandas e um mercado de trabalho altamente competitivo, é cada vez mais superficial e precária a respiração na sociedade moderna. Com a sensação de um tempo mais curto, as pessoas não dão mais atenção às funções biológicas básicas e dentre elas, a respiração, que é o ato fundamental da vida.
Devido a fatores como o aumento crescente de informações e demandas e um mercado de trabalho altamente competitivo, é cada vez mais superficial e precária a respiração na sociedade moderna. Com a sensação de um tempo mais curto, as pessoas não dão mais atenção às funções biológicas básicas e dentre elas, a respiração, que é o ato fundamental da vida.
SÃO PAULO 08/06/2010 - Correr melhora a capacidade cardiovascular e dá força, o que ajuda a praticar ioga. Já a ioga trabalha alongamento e auto-observação - "fundamentais para qualquer atividade física", diz Danilo Santaella, formado em educação física pela USP e professor de ioga.
O objetivo máximo da ioga é meditar. As posturas deixam o corpo forte e a mente calma, para a pessoa poder ficar sentada, meditando por longos períodos sem dor.
O objetivo máximo da ioga é meditar. As posturas deixam o corpo forte e a mente calma, para a pessoa poder ficar sentada, meditando por longos períodos sem dor.
SÃO PAULO 02/06/2010 - As aulas acontecem em frente a MTV, no trecho da esquina da Doutor Arnaldo com a Alfonso Bovero, onde se encontra o Reservatório do Araçá, conhecido como “Reservatório da SABESP”, que fica dentro da Praça São Domingos Sávio inaugurada em 1988. A praça tem 14 mil metros quadrados, muito bem cuidada, limpa e freqüentada por um público interessado em saúde e qualidade de vida.
Mais detalhes ligue para 3812-7371.