Além de relaxar, prática cria laços entre pessoas com mesmo problema.
Além de provocar impacto sobre a mente, o corpo e o bolso, a infertilidade pode ser um problema que faz a pessoa se sentir solitária. Grupos de apois existem há muito tempo, mas, nos últimos anos, a chamada "ioga pela fertilidade" vem se tornando cada vez mais popular nos EUA. Esse tipo de aula de ioga é o recurso mais recente em uma sucessão de abordagens holísticas aos tratamentos de fertilidade. Outros métodos holísticos incluem acupuntura e programas de equilíbrio mente-corpo (cuja eficácia para pacientes com infertilidade é sustentada por pesquisa), massagem (ainda sem dados específicos) e ervas chinesas (apontadas por alguns como prejudiciais).
Nenhum estudo provou que a ioga aumentou os índices de gestação em pacientes com infertilidade. Mas as alunas das aulas de ioga pela fertilidade dizem que as habilidades que elas aprendem ajudam a reduzir o estresse durante o exercício e também na vida real. Para muitas, esse é um grupo de apoio em movimento (ou em posição de lótus). "Tão importante quanto as posições de ioga era a ideia de que as mulheres poderiam sair do armário com sua infertilidade e serem apoiadas em um grupo", afirma Tami Quinn, que fundou o grupo de ioga junto com Beth Heller, dona de uma empresa de centros de fertilidade holísticos em Chicago e Washington. "Se você disser para vir ao meu grupo de apoio, muitas mulheres que passam pelo problema da infertilidade dizem: ‘Não preciso de um grupo de apoio brega desses’ ou ‘Não estou tão mal assim’. Mas, com a ioga, elas estão recebendo apoio e nem percebem isso".
Apoio. Holly Dougherty, 42, não gostava de conversar sobre seus sete anos árduos de medicamentos para tratar a infertilidade. "Eu não contei para ninguém, só para meus pais", disse Holly. Isso mudou após ela começar a frequentar as aulas da ioga pela fertilidade ministradas pela professora Tracy Toon Spencer no Centro Mundial de Ioga, em Manhattan, em 2005. As posições suaves lhe ajudaram a tirar as preocupações da cabeça e a encontrar a comunidade que ela não percebera que precisava. "Ao podermos nos abrir em um ambiente seguro, com apoio e incentivo de outras pessoas, todas as participantes ficaram na torcida pela outra", disse Holly, que agora é mãe de duas crianças e se socializa com as alunas da aula de Tracy.
Fumo, álcool, cafeína e alguns medicamentos podem atrapalhar a fertilidade, assim como o excesso ou a insuficiência de peso, explicou William Schoolcraft, diretor médico do Centro de Medicina Reprodutiva do Colorado. Quanto a fatores como massagem, a alimentação ou a ioga melhorarem a chance de engravidar, ele disse que faltam mais estudos e dados sobre essas abordagens.
"Podemos dizer que muitas mulheres que fizeram ioga acabaram ficando grávidas, mas ainda não existem dados clínicos que apoiem o fato de que a ioga aumenta os índices de concepção. A última coisa que queremos é dar falsas esperanças", disse Tami Quinn, fundadora do grupo.
Traduzido por André Luiz Araújo
Fonte: Jornal Pampulha
Além de provocar impacto sobre a mente, o corpo e o bolso, a infertilidade pode ser um problema que faz a pessoa se sentir solitária. Grupos de apois existem há muito tempo, mas, nos últimos anos, a chamada "ioga pela fertilidade" vem se tornando cada vez mais popular nos EUA. Esse tipo de aula de ioga é o recurso mais recente em uma sucessão de abordagens holísticas aos tratamentos de fertilidade. Outros métodos holísticos incluem acupuntura e programas de equilíbrio mente-corpo (cuja eficácia para pacientes com infertilidade é sustentada por pesquisa), massagem (ainda sem dados específicos) e ervas chinesas (apontadas por alguns como prejudiciais).
Nenhum estudo provou que a ioga aumentou os índices de gestação em pacientes com infertilidade. Mas as alunas das aulas de ioga pela fertilidade dizem que as habilidades que elas aprendem ajudam a reduzir o estresse durante o exercício e também na vida real. Para muitas, esse é um grupo de apoio em movimento (ou em posição de lótus). "Tão importante quanto as posições de ioga era a ideia de que as mulheres poderiam sair do armário com sua infertilidade e serem apoiadas em um grupo", afirma Tami Quinn, que fundou o grupo de ioga junto com Beth Heller, dona de uma empresa de centros de fertilidade holísticos em Chicago e Washington. "Se você disser para vir ao meu grupo de apoio, muitas mulheres que passam pelo problema da infertilidade dizem: ‘Não preciso de um grupo de apoio brega desses’ ou ‘Não estou tão mal assim’. Mas, com a ioga, elas estão recebendo apoio e nem percebem isso".
Apoio. Holly Dougherty, 42, não gostava de conversar sobre seus sete anos árduos de medicamentos para tratar a infertilidade. "Eu não contei para ninguém, só para meus pais", disse Holly. Isso mudou após ela começar a frequentar as aulas da ioga pela fertilidade ministradas pela professora Tracy Toon Spencer no Centro Mundial de Ioga, em Manhattan, em 2005. As posições suaves lhe ajudaram a tirar as preocupações da cabeça e a encontrar a comunidade que ela não percebera que precisava. "Ao podermos nos abrir em um ambiente seguro, com apoio e incentivo de outras pessoas, todas as participantes ficaram na torcida pela outra", disse Holly, que agora é mãe de duas crianças e se socializa com as alunas da aula de Tracy.
Fumo, álcool, cafeína e alguns medicamentos podem atrapalhar a fertilidade, assim como o excesso ou a insuficiência de peso, explicou William Schoolcraft, diretor médico do Centro de Medicina Reprodutiva do Colorado. Quanto a fatores como massagem, a alimentação ou a ioga melhorarem a chance de engravidar, ele disse que faltam mais estudos e dados sobre essas abordagens.
"Podemos dizer que muitas mulheres que fizeram ioga acabaram ficando grávidas, mas ainda não existem dados clínicos que apoiem o fato de que a ioga aumenta os índices de concepção. A última coisa que queremos é dar falsas esperanças", disse Tami Quinn, fundadora do grupo.
Traduzido por André Luiz Araújo
Fonte: Jornal Pampulha