Para adquirirmos uma saúde plena e integrada com o corpo, mente, respiração e espírito é preciso mudarmos um pouco nossos valores, e pensar melhor: O que realmente queremos para nós? Não adianta praticar todos os dias exaustivamente e nunca estar contente, sempre querendo mais e mais! É preciso encontrar satisfação e equilibrio, respeitando os limites para não se machucar! Ser exatamente como somos sem procurar coisas externas para nossa felicidade. Aceitar-se! Se você nunca esta contente com sua prática sempre se criticando, alguma coisa esta errada, talvez suas expectativas, ou seus julgamentos. Suas idéias do que deverá ser uma prática válida, talvez não estejam baseadas na sua realidade, no seu momento de vida atual. Devemos ser um espectador de si mesmo durante a vida e não um julgador, contente em ser quem você é e com este momento da sua vida sempre cultivando contentamento em cada momento! Namaste, Victor.
Autor: Victor Colares
Fonte: http://yogalares.blogspot.com
Autor: Victor Colares
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