Nesta Páscoa de 2015 harmonize-se no Retiro de Yoga na Chácara Anahata.
Atividades de Yoga e Meditação num ambiente inspirado nos ashrams indianos.
A programação é adequada tanto àqueles que já praticam yoga e meditação, como para aqueles que nunca praticaram e querem conhecer.
ONDE: na Chácara Anahata, em São Roque, a 45 minutos de SP, como chegar de ônibus aqui, ou como chegar de carro aqui, mural de caronas aqui.
QUANDO: 03 (sexta) a 05 de abril (domingo) de 2015
COM: Henrique Saad e Helena Takahashi.
INSCRIÇÕES:
ALIMENTAÇÃO: Comida vegetariana, baseada em princípios da Ayurveda e da Alimentação Viva.
VALOR DE CONTRIBUIÇÃO POR PESSOA (do retiro completo com refeições e acomodação estilo Ashram):
| depósito | cartão parcelado | |
| Quarto Coletivo (de 4 a 5 pessoas) | 500,00 | 3x 185,57 |
| Quarto Duplo (banheiro compartilhado) | 650,00 | 3x 241,24 |
| Suíte Dupla (banheiro privado) | 750,00 | 3x 278,35 |
PROGRAMAÇÃO
SEXTA
| 10:00 | Chegada | |
| 10:30 | Introdução ao Retiro | |
| 11:00 | Hatha Yoga |  |
| 13:00 | Almoço | |
| 15:00 | Roda de Estudo: Karma Yoga | |
| 17:00 | Hatha Raja Yoga | |
| 19:00 | Jantar | |
| 20:00 | Kirtan | |
SÁBADO
| 07:00 | Jala Neti | |
| 07:30 | Mantras | |
| 08:00 | Hatha Yoga | |
| 09:15 | Café-da-manhã Meditativo | |
| 11:30 | Karma Yoga | |
| 12:30 | Meditação | |
| 13:00 | Almoço | |
| 17:00 | Pawanmuktasana | |
| Yoga Nidra | | |
| 19:00 | Jantar | |
| 20:00 | Kirtan | |
DOMINGO
| 07:00 | Jala Neti | |
| 07:30 | Mantras | |
| 08:00 | Hatha Yoga | |
| 09:15 | Café-da-manhã Meditativo | |
| 11:30 | Karma Yoga | |
| 12:30 | Meditação | |
| 13:00 | Almoço | |
| 14:30 | Saída |
(Imagem do Banner: "Raja Rabbit" por Helga McLeod)